|
|
Ahara). Бросьте chillies, индийский финик, чеснок, лук, кислые статьи, нефть, горчицу, асафетиду. Наблюдайте замедление в диете (mitahara). Не перегружайте живот. Бросьте те вещи, которые ум любит лучше всего в течение двух недель через год. Съешьте простого дурака. Молоко и фрукты помогают концентрации. Возьмите пищу как медицину, чтобы держать движение жизни. Еда для индивидуальные занятия йогой удовольствия - грех. Бросьте соль и сахар в течение месяца. Вы должны быть в состоянии жить на рис, dhal и хлеб без любой чатни. Не индивидуальные занятия йогой просите дополнительную соль для dhal и сахар индивидуальные индивидуальные занятия йогой занятия йогой для чая, кофе или молоко. 5. Имейте отдельную медитационную комнату под замком и ключом. 6. Индивидуальные занятия йогой делайте милосердие регулярно, каждый месяц, или даже ежедневно согласно вашим средствам, говорите шесть paise в рупию. 7. Svadhyaya: изучите систематически gita, ramayana, bhagavata, вишну-sahasranama, lalita-sahasranama, aditya hridaya, upanishads или йогу vasishtha, библия, авеста зенда, коран, tripitakas, сагиб granth, и т.д., с получаса до одного часа ежедневно и имейте suddha vichara. 8. Сохраните индивидуальные занятия йогой жизненную силу (veerya) индивидуальные занятия йогой очень, очень тщательно. Veerya - бог в движении или проявлении-vibhuti. Veerya - вся власть. Veerya - все деньги. Veerya - сущность жизни, думал и разведка. 9. Получите наизусть индивидуальные занятия йогой некоторую молитву-slokas, stotras и повторите их, как только индивидуальные занятия йогой вы сидите в асане прежде, чем начать japa или индивидуальные занятия йогой размышление. Это поднимет ум быстро. 10..
ценности для вас. вы выбрасываете это. но, если вы созерцаете камень murti бога кришна в pandarpur или любом другом murti в святынях, вы склоняете свою голову с бездействовавшим, потому что есть печать бога на камне. приверженец суперналагает на камень murti его собственный любимый бог и все его признаки. когда вы поклоняетесь изображению, вы не говорите: “это изображение прибыло из джайпура. это было принесено prabhu singh. его вес составляет 50 фунтов. это сделано из белого мрамора. это стоило мне ртс 500/-.” вы суперналагаете все признаки бога на изображении и молитесь: “o antaryamin (внутренний правитель)! вы уникальны. вы являетесь всемогущими, всезнающими, все-милосердными. вы - источник для всего. вы являетесь самосуществующими. вы, "сидел полное блаженство записки". вы вечны, неизменны. вы - жизнь